Mi legyen a díj a gyermeknek?

A gyermekkortól származó szülőknek gyermeküket kell gyakorolniuk. Végtére is nagyon hasznos, és a későbbiekben a gyermek csak "köszönetet mond" az apa és az anya ilyen erőfeszítéseiért.

magyarázat

Minden szülőnek meg kell értenie, hogy töltődika gyerek nagyon hasznos időtöltés. Ezért jobb, ha a gyermek a legkorábbi évek során megértette, hogy a testmozgás minden ember életének szerves része. De hogyan kell mindent megtenni, ha a baba nem akar reggelente zavarni? Ez egyszerű: a szülőknek példaként kell szolgálniuk gyermekeik számára. Csak az édesanyja és apa cselekedeteit követve, a gyermek meg fogja érteni, hogy a töltés nagyon fontos. Nem kell lusta, hogy példájára mutasd a gyermekeidet, és ne keressen olyan kifogásokat, mint például: "anya felszállt, és már edzett gimnasztika". Együttműködéssel a baba gyorsan megszokja a reggeli fizikai terhelést.

Mit tegyek?

Érdemes megjegyezni, hogy a gyermekek díja 3 év ésA 10 éves gyermek jelentősen más lesz. Szükséges kiválasztani a helyes gyakorlatokat, hogy azok ne csak hasznosak, hanem érdekesek is a gyermek számára. Csak akkor, ha a baba szemében a fény érdeklődik, akkor az eredmények pozitívak lesznek. Ha a kölyök nem lelkesedik elkezdeni a gyakorlatokat - az erőfeszítések előbb-utóbb üresek és haszontalanok lesznek.

Mi ne felejtsük el

Kiváló lehetőség a gyermek érdeklődésére,egy zenei gyakorlat a gyermekek számára. Minden mozdulatot zenével lehet kísérni, vannak különleges gyermekzenék is, amelyek alatt a gyermek bekapcsolódott, örömmel mutatva, hogyan kell megfelelően ugorni vagy hullámzani. Ne feledkezzünk meg olyan kiegészítő témákról, mint pl. Egy golyó-jumper, amellyel a gyerek sokkal érdekesebb lesz a felugrás vagy a felmelegedés érdekében, a padlón is lehet, hogy szőnyeget vagy valami lágyot helyez, hogy kényelmesebbé tegye. A lányok szalagok kezében adhatók, velük pedig sokkal érdekesebb lesz a hullámfogók kezelése. És így tovább, sok lehetőség van, és nem nehéz érdekelni egy gyermeket, aki ismeri az ő kedvét.

kényelem

Fontos megjegyezni azt is, hogy a töltésa gyermeknek kényelmesnek kell lennie. Mit jelent ez? A csecsemőnek kényelmesnek kell lennie bizonyos mozgások elvégzéséhez, nem szabad a ruhákat megkötözni. Tehát jó az álom alatti fizikai gyakorlatok elvégzése, a gyerek mindent megcsinálhat bugyiban és egy pólóban. Ha egy kis idő telt el, akkor a csecsemő jobb, ha rövid rövidnadrág vagy szoknya, vagy egyszerű póló előtt levetkőzik. Fontos megjegyezni, hogy a baba gyorsan felmelegszik, ezért nem szabad forrósága miatt az öltözött ruhát.

Rend

Fontos megjegyezni, hogy a gyermekek díjazásatöbb szakaszból áll. Tehát először felmelegszik, amikor a gyermek melegíti az izmokat, dagaszt, felébreszti. A következő felmelegedés - intenzívebb, de még nem a legaktívabb töltési periódus, amikor a gyaloglás a helyszínen elvégezhető, a baba lábujja az ujjakon, a sarkán, a lábak különböző oldalán. Ezután a töltés legaktívabb része lesz, ahol a baba minden izomcsoportjára terhelés kell, hogy legyen. Azonban érdemes megemlékeznünk arról, hogy a töltés nem fárad el, de csak elnémítja a gyermeket, segítve őt abban, hogy felébredjen és tonusba kerüljön. A nyugodt, kézzel nyitható gyermekek töltése véget ér, a helyben járva nyugtatja a testet.