Bodyflex az arc és a test számára - méltó helyettesítő plasztikai sebész számára

A modern diéták torzulásait félretéveA "műanyag-étel" a szükséges létfontosságú ásványi anyagok nélkül, olyan növényeknél, amelyeknek nincs szükségünk a felhasznált mikrotápanyagok és vitaminok felére, a hormonokra és a genetikailag módosított organizmusokra - mindezek mellett, amelyeket együtt fogyasztanak, gyermekeink együtt esznek. Az elmúlt évtized túlsúlya számos tinédzser, férfi és nő problémájává vált, amelyet sürgősen kell kezelni.

Különböző technikák motley kaleidoszkópjábansúlyjavító torna bodyfax különleges helyet foglal el. Ez nem csak egy divatirányzat, hogy egy szűk kategóriájára rajongók kínozni magát étrend és tornagyakorlatok. Body flex - megszegi a sztereotípiákat, amelyek szorosan kötődnek a fejünkben: fogyni csak húzza a gravitáció az edzőteremben, hogy lefogy diétázás nélkül nem igazán kell meghúzni megereszkedett bőrt plasztikai sebészet, nem értem, én nem pontosan segítséget. Ismerős dal?

Ez túlzás nélkül mondható elNapjainkban a plasztikai sebészek költséges eljárásainak méltó alternatívája jelent meg. Ez egy igazán működő technika, amely a masszázs-terapeuták, a kozmetológusok, a "csoda" krémek gyártói és csak a charlatánok katonái számára kenyeret vesz, akik az elhízást összeesküvésekkel kezelik.

Bodyflex - mi ez? Valójában ez egy légzőharc komplexuma (aerob légzés), amely szó szerint "zsírt éget" a testünk azon helyeiben, ahol a lerakódások vannak. A fő cél nem a testsúlycsökkentés (bár kilogrammok is eltűnnek), a legfontosabb az egész test izmainak húzása. De ez már edzőterem nélkül és kimerítő képzések hangzik, mint egy fantázia.

Ki ne gyakoroljon bodyflex-et? A torna ellenjavallatai minimálisak. Ne vállaljon semmilyen terhességi időszakot, egy közelmúltban végzett műtét esetén, magas vérnyomással és krónikus betegségek romlása esetén. Ezenkívül ne javasoljuk, hogy nagyfokú rövidlátásban vegye fel ezt a rendszert. Minden más esetben - álom, nem gimnasztika. Vágya lesz, és napi 15 perc mindenki számára.

Külön megemlítem a bodyflex gyakorlatokataz arc és a nyak számára. Segítségükkel fel lehet húzni az ovális arcot, és minden korban megszabadulni a ráncoktól. Ugyanaz a bodyflex. Az arc és a nyak esetében ugyanazokat a megközelítéseket alkalmazzák, mint a többi izomcsoport esetében, ugyanazok a mechanizmusok működnek. Csak két gyakorlatot (az első nevet "Ugly grimace", a második - "Oroszlán"), amelyet vagy a többiekkel együtt kell csinálnia, vagy szándékosan használja a bodyflexet az arcra.

Nem fogom bemutatni ezeket a gyakorlatokat -ha akarod, mind videót, mind pedig szöveget találsz képekkel. Azok, akik nem sietnek egy műtő sebész áldozatává, egyedülállóan ünnepeljék a kiváló eredményeket, miután csak néhány hetet tanultak a rendszerben. Itt nincs mágia - élettani ismeretek, szisztematikus gyakorlatok és tartós eredmények, amelyeket otthon lehet elérni.

Mi mást szeretne figyelni: súlycsökkenéssel a bőr elveszíti a rugalmasságot és a sagokat ("skin sharieja"). Ez különösen észrevehető, ha a súlyt gyorsan elveszíti. Ha testet használ az arc és a nyak számára, a bőr és az izmok természetesen húzódnak. Mi jellemzõ: ugyanazok az eredmények más izomcsoportokkal szemben is várhatóak. Kezek, has, fenék, csípő ("lovas nadrágtartó" zóna) - a zsír ott fog menni, ahol szükséges.

Mi a leginkább kellemes, a zsír és a ráncok együttesenkomplexumok, önbizalom, alacsony önbecsülés és hasonlók. Végül lesz lehetőség arra, hogy megmutassuk mindenkinek, hogy mi vagyunk a valóságban gyönyörűek. Néhányan boldogságnak nevezik. Ez valóban így van, amikor mindenki boldoggá válhat.