Egyszerű tippek az akaraterő oktatásáról

Egy életen át, mindenki legalább egyszerMegkérdeztem magamtól, hogyan kell oktatni az akaraterőt. Mindig elégtelen: a fogyáshoz, majd a rossz szokások elhagyásához. Nagyon sokszor elhalasztjuk a holnapra azokat a dolgokat és feladatokat, amelyeket ma meg lehet tenni és megoldani. És ebben a leggyakoribb lustaságunk a hibásság, amellyel harcolnunk kell. Valóban, meg kell gyarapodnunk, és a munkánknak hasznára kell válni.

A lustaság segít abban, hogy felismerjük, mit csinálunkaz életben rossz. Biztos, hogy mindenki pontosan tudja, mikor lusta. A lustaság fontos szerepet játszik abban is, hogy hogyan határozza meg a akaraterő nevelését. Ahelyett, hogy szembenéznének ezekkel a két tulajdonsággal egymással, lazítson a akaraterővel, hogy a későbbi életben segítsenek egymásnak.

Ez elég egyszerű: amint a lustaság jelet ad arra, hogy valami rosszat csinálsz, változtasd a rosszat a jóra. Például ha reggel más kávét szeretne inni, és elképzelni magad erősnek és erőteljesnek, akkor ennek a képnek a hatása alatt egy kis kesztyűt tehetsz, ahelyett, hogy egész nap élénk és erőteljes lesz.

Ne feledje, hogy minden szükséges dolgot meg kell tenniörömmel, és ez lehetséges, feltéve, hogy a káros képeket helyettesíti. A kérdés, hogy hogyan alakítsuk ki a akaraterőt, minden ember számára nagyon fontos. Ez nagyon megvalósítható feladat, ha edzeni és tudatosan kezeli a kötelezettségeit. A Willpower segít a tanulmányozásban, a munkahelyen és a karrier megteremtésében - általában az életben ez a minőség nagyon hasznos. Az akaraterő oktatását összehasonlíthatjuk az izmok szivattyúzásával. Itt is létrejön egy képzési program, amelynek rendszeres végrehajtása jó eredménnyel jár majd. Tehát az akaraterő mindig szükséges a vonat.

Sorsunk magától függ, és a fejünkben meg kell alkotnunk a szükséges képeket, amelyek segítenek minden feladat megoldásában.

Miután megadta magát a padlónak, hogy abbahagyja a dohányzást, és visszatérjenhónap vissza ezt a szokást, hogy tudomásul veszi a gyengeség és a függőség a dohányzás. Mindig legyen teljesíteni a kötelezettségeit, hogy adott magának vagy másnak. Például ha megfogadtam, hogy nem él minden nap, de küzd, hogy megfeleljen ennek a kötelezettségnek, akkor szerintem magának egy napot hetente, és akkor tiszteletben a kötelezettségvállalás által is, és ugyanabban az időben hetente egyszer, hogy többit a töltés.

Az egyik megoldás, hogyan kell kifejleszteni a akaratot,sport. Nem feltétlenül kell szakemberré válnia ebben a szakmában, csak ne adj magadnak egy tréninget. Ha úgy döntesz, hogy menjen az edzőterembe, akkor amikor kiválaszt egy helyet az edzésre, keresd meg az egyiket, ahol a legfontosabb dolog az eredmény munkája - ott lesz képes a legjobbat tenni, edzeni és legyőzni magát.

Fejleszteni akaraterősséget, tedd előttedfeladatokat és célokat, tegyék meg őket lusta nélkül. Minden alkalommal, amikor a célok egyre többen lesznek. Ne később menj el, amit most tehetsz. Végtére is, még mindig kell, és milyen szép lesz a holnap, hogy emlékezzenek arra, hogy a munka már tegnap történt.

Ha megfigyeljük magunkat, megjegyezzüka cselekvések többségét automatikusan elvégezzük, a mi időnkben kialakult szokásokként. Ez is rossz szokásokkal történik. Az ismételt képzés hátterében állnak, - ugyanazon cselekvések ismétlése. Érdemes felfedezni, hogy a szokás indító mechanizmusa belső impulzus vagy külső, esetleg szükségünk vagy helyzetünk, talán még egy szó is, meglepő lesz ez a felfedezés. Elvégre senki sem gondolt arra, hogy ezek az impulzusok a fejünkben olyan kivonatképet hoznak létre, amely viselkedési mechanizmusunkat eszméletlen, automatikus módon vezeti. A probléma megoldásához, hogy hogyan oktassátok magatokat az erőben, megtanuljátok megváltoztatni a fejedben a rossz képeket a jobb oldalon.