A dohányzás abbahagyása: elvonási tünetek, a dohányfüggőség kezelése
Az elvonási tünetek súlyossága függa szervezet egyedi jellemzői, a kábítószer típusa, a használat időtartamának és a függőség mértéke. Természetesen a heroin vagy alkoholfüggõségben szenvedõ személyek függõségével kapcsolatos absztinencia szindróma szignifikánsan erõsebb, mint a dohányzásról való kivonási szindróma. Mindazonáltal a dohányzás abbahagyása érdekében komolyan meg kell mutatni az akaraterősséget.
Az orvosok-narkológusok véleménye összeveti azt a tényt, hogyazonnal le kell állítania a dohányzást. A cigaretták fokozatos elválasztása csak a fájdalmas érzeteket növeli, és növeli a kilábalás idejét ebből a káros szokásból. Ugyanakkor a végső cél ebben az "elválasztásban" a túlnyomó többségben még nem érhető el. Ráadásul a dohányzók családja nagyobb valószínűséggel reagál a szüleik keserű tapasztalataira, és megkezdi a dohányzást. Ez annak köszönhető, hogy a fiatalabb generáció imitálja az idősebbeket, és a passzív dohányzás eredményeképpen megszerzett bizonyos mértékű függőség. Ezért a dohányzás semmiképpen sem lehet a családi hagyományban.
Ha abbahagyja a dohányzást, van egy absztinencia szindróma, amely speciális gyógyszerekkel kezelhető.
A dohányzásról való leszokás nehézsége
A dohányzás megtagadásával a dohányzás megállnikotinadagolő a testen kívülről, ami szinte azonnal okoz számos fájdalmas érzés. Ingerlékenység, gyengeség, mentális érzés, fejfájás, szédülés, csökkenő fogyatékosság, hányinger, vagy éppen ellenkezőleg, fokozott étvágy - ez egy nem teljes listája a megvonási tüneteket, amikor a dohányzásról való leszokás.
Telepítve a tudatalatti telepítés "cigaretta+ puff = pleasure "azt a tényt hozza, hogy a beteg elme elkezdi mindenféle erős érveket keresni a dohányzás mellett, vagy legalábbis a" legutóbbi "cigarettánál. A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy cigaretták állnak rendelkezésre, és a dohányzónak nincs "jó oka" a dohányzás abbahagyására. Nyilvánvaló, hogy a többség számára a cigaretták átadása és megvásárlása sokkal könnyebb, mint hogy ellenálljon a visszavonási szindrómának, a dohányfüggőség kezelésének. Nagyon nehéz megoldani a rossz szokást.
Több napig dohány nélkül tartják, betegekképes arra, hogy tükrözze azt a tényt, hogy jó szándékú erővel rendelkezik, hogy bármikor leállhat a dohányzásról, de egyelőre nincs létfontosságú szükség. Bár a fájdalmas érzések a dohányzásról való leszokást követő 4-5 nap elteltével minimálisak maradnak, továbbra is a legerősebb pszichés függőség függ a függőségtől. A beteg szenvedélyes személy elkezdi azt gondolni, hogy "a dohányzásról való leszokás nem nehéz, de az élet sokkal érdekesebb a cigarettával", és újra világít. Ennek elkerülése érdekében a meghozott döntésben meg kell mutatni az akaraterőt és a kitartást.
Mi segíthet az absztinencia szindrómában? Először is ezek az egyéni személyes önrendelkezési tulajdonságok és a hajléktalan szándék a dohányzásról való leszokáshoz.
Meg lehet enyhíteni az elvonási tünetek kezelését,amelyet tapasztalt szakember nevez ki? Napjainkban az elektronikus cigaretta egyre népszerűbb. A hatásukkal kapcsolatban sok ellentétes vélemény van, de ha nem tudsz egyedül kilépni, akkor nem megy.
Sokan abbahagyták a dohányzást, ami nikotint eredményezettrágógumit. Azonban számos ellenjavallatot tartalmaz, ezért használat előtt olvassa el az utasításokat. Számos nikotint tartalmazó gyógyszer is létezik. Ha abbahagyja a dohányzást, az elvonási szindróma, amelynek kezeléséhez szükség lehet a fenti alapok felhasználására, legfeljebb 5-6 napig tart.
Gyakran a dohányzás abbahagyása nagy szerepet játszikaz élet változik a jobb. Sokan abbahagyják a dohányzást, amikor élvezik a sportot, az új ötleteket és tetteket, az utazást. És amikor az állandó kommunikáció körében néhány nem dohányzó, a dohányos nem is akar a legrosszabb oldalról mutatkozni.
