Hogyan javítható az intelligencia: egyszerű és összetett, de mindig hatékony módszerek

Az értelem az öregedéskor fejlődik ki. Tehát vannak olyan módok, amelyek ösztönzik a szintjének emelkedését. Miért nem használja őket?

A cikk fő kérdésének megválaszolása előtt, hogyan kell felemelni az értelmet, forduljunk a vizsgált tényekhez.

A pszichológusok különbséget mutattak a fejlődésbenértelem a nőkben és az emberekben. Ha az első valamilyen pontig élesen fejlődik, az utóbbi - lassan és egész életen át. Igazságtalan, de igaz! Ezért, ha az intellektől elvárják, hogy dolgozzon ki egy nőt, akkor tudnia kell: miután felnőtt korában válik, az esélye, hogy növelje az IQ-t, élesen csökken. Sok pszichológus élesen fejezte ki ezt az elképzelést: 23-25 ​​év után egy nő növelheti a tudás mennyiségét, és csakis így már nem lehetséges a mentális képességek fejlesztése.

Vannak ellentmondó nézetek is (főkénta női pszichológusok felháborodása, inkább a tények tagadása). Mindenesetre érdemes minden erőfeszítést megtenni, hogy az értelme, melyre a siker függ, az életválasztásod és a sorsod általában.

Nos, térjünk vissza az intelligencia növeléséhez. Milyen módszerek ismertek és mindenki számára elérhetőek?

Először is, emlékezzetek a fő szabályra és tegyeteksaját mottója, különben semmi nem fog megjelenni: az intellektus akkor fejlődik, amikor használják! Ha nem nősz, akkor lebomlik. Az önfejlesztésnek kell a célod, amelyben nem lenne kifejezve.

Határozza meg az intelligenciát a káros hatásoktól: hülye TV műsorok, üres beszélgetések. Jobb, ha dolgozni akarsz: egy komoly projekten, egy érdekes puzzle, egy puzzle (szélsőséges esetekben, keresztrejtvény). Tegyen még valamit, ami mentális kiadásokat igényel. Például írhat tudományos vagy filozófiai könyvet. Mi a legközelebb hozzá?

A globális gondolkodás és a cselekvésa tényleges és tényleges helyzet tekintetében. Minél többet tudsz megragadni az információval, annál inkább megnézed a problémát, annál hatékonyabban jársz az üzleti életben.

Ez fontos elveket kell elérni, hogyan kell növelni az intelligenciát. Egyébként a globális gondolkodás (hosszú távú, hosszú távú projekt) példái is szolgálhatnak.

Mit tehet magán? Hogyan javíthatja intelligenciáját most?

Az agynak folyamatosan oxigénnel kell telítve. Ne fosztja meg tőle: a rendszeres séták a friss levegőben, a levegőztetés a helyiségekben és a szükséges minimális fizikai aktivitás - kétszer 30 percenként minden héten !!! Még ha nem is a testnevelés, az aerobic, a fitnesz, a legegyszerűbb gyakorlatok kiválasztása és végrehajtása. Vagy induljon el. Választhat aktív sportot. Mi több, mint ez? ..

Ha a lehető legtermékenyebbre szeretne lenni, vizsgálja meg a mentális teljesítményét: mennyi ideig tart a csúcs aktivitás (a legtöbb ember - délután 11 órakor, néhányan reggel egy óra alatt).

Győződjön meg róla, hogy fejleszti a memóriát ésa saját beszéd tökéletessége. Ez a két mentális folyamat, amelyek leginkább kapcsolódnak a gondolkodáshoz és az intellektuális képességekkel. Válasszon megfelelő technikákat a memória javítására (ne tabletták, különben a hatás rövid lesz), és elkezd olvasni többet. Olyan könyveket és folyóiratokat szeretnek, amelyek olyan nyelven íródtak, amely további megfontolásra szorul. A szó mindig a nagyobbra nyúlik (ez egy példa egy helyi cselekvésre egy globális terven).

Növelje az intelligencia segítséget és külsőtirritálószerek, amelyeken keresztül (szag, zene, szín) szabályozhat bármilyen mentális folyamatot és teljesítményt. És akkor vonat dolgozni minden körülmények között: jó táncos semmi akadály! ..

Most már megvan az "alapvető" technikák a kezedben, hogyan növeled intelligenciádat, kicsiben kezded, és nem kapsz elterelni a tervezett célt, akkor az eredmény tetszik neked, és az életnek más jelentése lesz ...