Káposzta kohlrabi: hasznos tulajdonságok

Mindenkinek zöldséget kell fogyasztania. Sokan azt mondják, hogy ezt teszik, de a megfelelő mennyiségben fogyasztják őket? Az a tény, hogy a normális működéshez a szervezetnek sok hasznos és tápláló anyagra van szüksége, amelyeket számos termék tartalmaz. Fontos tudni, hogy nincs olyan csodálatos termék, amely egyszerre tartalmazna mindent. Ezt mindent megemlítem, hogy nem korlátozhatja étrendjét semmilyen konkrét termékre (különösen a standard zöldségeket és gyümölcsöket), de a legjobb az enni, és ami nem található minden tárolóban.

Kolrabi, akinek hasznos tulajdonságai lesznek ittfedetlen, kétéves lágyszárú növény, amely különféle fehér káposzta. A káposztából, amelyet szokásosan használunk, a kohlrabiot elsősorban azon a tényen különbözteti meg, hogy ételeit nem a leveleihez használja, hanem a szárakhoz (szárakhoz). A Kohlrabi, amelynek hasznos tulajdonságai sokak, nem túl ritka, de egyetért abban, hogy nem minden országunk lakója hallott róla.

Kanadában széles körben elterjedt,nyugat-európai országokban, valamint az USA-ban. Gyorsan nő, és nem érzékeny a rossz időjárási viszonyokra. Mindez lehetőséget ad az embereknek arra, hogy Sahalint, Kamcsatát és még messze az Északi-sarkon is nőnek. Kívánság szerint megtalálható az üzletekben, szinte bármelyik oroszországi városban.

Az ehető része répának vagy labdának formája. Általánosságban itt érdemes megemlíteni, hogy a kohlrabi káposzta, amelynek hasznos tulajdonságai, amelyeket mérlegeljünk, nagyon lédús és ízletes. Nem rendelkezik jellegzetes fehér káposzta élességgel. Az édes karalábé azért van, mert sok szacharózt tartalmaz.

Káposzta kohlrabi: az általunk hozott előnyök

Minden zöldség legalább valami, igen hasznos. Hogyan hasznos a kohlrabi? Valójában nagyon, nagyon. Kezdjük azzal, hogy ez egy nagyon gazdag ásványi anyag és vitamin készítmény. Vitaminok a benne lévő - az A, B1, B2 és B3, folsav, aszkorbinsav, és E-vitamin tartalmaz nyomelemeket, mint például a cink, kobalt, jód, vas, mangán, molibdén, és a fluorid. A makronutriensek foszfor, magnézium, nátrium, kálium és kalcium. Száz gramm kohlrabi káposzta negyvenkét kilokalóriát tartalmaz.

Ez a termék javítja az anyagcserét,hasznos lehet azok számára, akik komolyan úgy döntöttek, hogy lefogynak. A nagyon vékony sejtszerkezet és a borkősav jelenléte is táplálékként szolgál.

Az antioxidánsok jelenléte aolyan termék, amely fel lehet használni a test megfiatalítására, valamint onkológiai jellegű betegségek kezelésére. Hosszú idő óta ismeretes, hogy a kohlrabi diuretikus tulajdonságai segítik a toxinok és a felhalmozódott toxinok tisztítását. A káposzta levét folyamatosan részegessék azok, akik csökkenteni akarják vérnyomását, erősítik a szívizmot vagy lassítják a vérszegénység, valamint az emésztőrendszeri megbetegedések során fellépő gyulladásos folyamatokat.

Ennek a kiváló terméknek napi alkalmazása lehetővé teszi az idegrendszer helyreállítását, az immunitás erősítését és a szervezet általános állapotának javítását.

Néhány szó az ellenjavallatokról

Káposzta kohlrabi, amelynek hasznos tulajdonságai voltakebben a cikkben tárgyalt, nem mindenki számára hasznos. Tilos a gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők számára használni, ami növeli a gyomornedv savasságát. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a káposzta felhalmoz egy kicsit több nitrátot, mint a többi zöldség. Ezért nagyon óvatosan kell használni.

Ez a termék nem található semmilyen tárolóban, de még mindig érdemes időt keresni.