A dohányzás nagy kárt okoz az emberi testnek. Itt vannak olyan tények, amelyek arra engednek következtetni, hogy abbahagyják ezt a függőséget:

  • A dohányzás rákkeltő; a szájüreg, a gége, a légzőrendszer és a tüdő onkológiai betegségeinek nagy része közvetlenül kapcsolódik ehhez az anyaghoz.
  • A dohányzás növeli a kockázatotobstruktív tüdőbetegségek és tüdőgyulladás, amely szintén halálhoz vezet. Ezenkívül a dohányzás során a tüdők rosszul fejlődnek az alacsony fizikai aktivitás miatt.
  • A dohányzás az ateroszklerózis kialakulásának kockázati tényezője, amely szívrohamokhoz és stroke-okhoz vezet.
  • A nikotin narkotikus anyag, így a kokainból vagy a heroinból való függőség fejlődik.
  • A dohányzóknak nagyobb a kockázata az oszteoporózis kialakulásának.
  • A dohányzó nők leggyakrabban kis súlyú és lassú fejlődésű gyermekeket szülnek. Magas kockázata van a vetélésnek és a halálozásnak.
  • A passzív dohányzók, vagyis azok, akik a közelben vannak, és szívják be a cigarettafüstöt, tüdőbetegségeket fejlesztenek ki, egészen a rákig.

A dohányt elhagyva egy személy meghosszabbítja az életét és javítja a minőségét, korától függetlenül.

Hogyan lehet megnyerni cigarettát?

Az orvosok számos módon azonosítják a dohányfüst elleni küzdelmet:

  • szubsztitúciós terápia nikotinnal;
  • beszélgetések orvosával;
  • pszichoterápia;
  • független tanulmány az irodalomról ebben a témában.

Az első két módszer a legjobb eredményt adja. A helyettesítő terápiát olyan eszközök segítségével végzik, mint az elektronikus cigaretta, Tabex tabletta, gipsz, inhalátor és rágógumi Nicorette. A legvitatottabbak az internetes készülékekre vonatkozó vélemények, de ezeket figyelembe kell venni. A cselekvés elve: az a személy, aki drogot használ nikotinnal, aminek következtében megszűnik a valódi cigaretta vágya.

Az egyik módja annak, hogy segítsen kilépni a dohányzásból,egy "Nicoretta" eszköz, melynek áttekintése pozitív és negatív lehet. A sorozat népszerűsége széles körű formákhoz kapcsolódik, lehetővé téve a legmegfelelőbb választást egy adott személy számára.

A "Nicorette" eszközök, ismertetők és leírások

Ez a termék nikotint tartalmaz, amelyhelyettesítõ hatással bír a cigaretta elutasítására. Az ilyen anyag felhasználása révén fokozatosan felváltja a valódi cigarettákat. Mivel az ilyen alapokból származó cigarettafüst nem áll rendelkezésre, kevesebb kárt okoz a szervezetben.

Ma rágógumit állítanak elő,tabletták, gipsz és inhalátor "Nicorette", véleménye arról, hogy melyik a legellentmondásosabb. Néhányan azt írják, hogy a rágógumik elriasztják a dohányzás vágyát, de használatuk megállítása után ismét a cigaretta váltja. A legtöbb ember egyetért abban, hogy a probléma kedvező hangulatban rejlik. Ha nem, akkor semmilyen orvosság nem fog segíteni, tehát az inhalátor és a tabletta "Nicorette" véleménye negatív marad.

Az eszközök bármelyikének adagolása a napi füstölt cigaretták számától függ. A helyettesítő terápia nagy dózisokkal kezdődik, és fokozatosan csökken.

A pszichológusok megjegyzik, hogy az emberek, akik szoktakcigaretták, hosszú ideig vannak bizonyos viselkedésminták, nem annyira szenvednek nikotintól, mint bizonyos mozgások (fény, cigaretta szájba juttatása stb.). Ezért minden eszköz használatához hozzá kell járulni az addikció és türelem elhagyásának határozott hozzáállásához. A "Nicorette" gipsz és rágógumika révén az ebben az esetben pozitívnak tekintett értékelések azt mutatják, hogy egy személy fokozatosan elutasítja a dohányzás folyamatát kísérő mechanikai lépéseket, és ezért megtagadja a cigarettákat.