Sütjük a halat a sütőben zöldségekkel. A legízletesebb receptek
A zöldséggel sült hal nem csakhasznos, de hihetetlenül finom ételeket. Ezenkívül ez az étel az egész családnak is táplálható. Tehát ma halat sütünk zöldségekkel a sütőben. Íme néhány lehetőség erre a kiadós étkezésre.
Szükséges összetevők: három filé pangasius, hagyma, két paradicsom, egy bors, hat evőkanál mustár, 60 g liszt, növényi olaj és 100 g sajt.
előkészítés
Tehát süsse halat a sütőben zöldségekkel. A kiolvasztott pangasius filé két részre van vágva. A tálat, amelyen a halat sütik, olajozott. A Pangasius darabokat búzalisztben forgatják, és hőálló szerszámot készítenek. Hagyja le a hagymát, és finoman vágja le a vékony gyűrűket. Minden egyes haldarabon egy kanál mustáron. A borsot és a paradicsomot is vékony gyűrűkké vágják. Tegye a hagymát és más zöldségeket a hal tetejére. A tál megszórja a sajtot. Sütjük a sütőben húst húsz percig, zöldséggel 220 fokkal. Bon appetit.
A recept. Sült hal zeller és zöldségekkel
Összetevők: 600 gramm hal, három szelet zeller, 3 paradicsom, 3 hagyma, 4 burgonya, két oregános gallyak, 150 g olívaolaj, só.
Mossa ki a zöldségeket, majd vágja őket kockákká. Halak a kopoltyúktól és a mérlegektől, kiszáradt és alaposan vízben mostak. Egy magas tányérú tálcán olajozott, tegye fel az elkészített zöldségeket. Adjuk hozzá a borsot és a sót. Tegye a halat tetejére. Az edényt szárított oregánnal megszórjuk és olajjal megszórjuk. Zárja le szorosan a formát fóliával és tegye a sütőbe körülbelül negyven percig. A hőmérséklet 200 fok. Ezután vegyük le a fóliát, és még tizenöt percig sütjük az edényt. Bon appetit.
A recept. A tejfölös zöldségekkel sütött hal
Szükséges a főzéshez: egy kilogramm hal, öt burgonya, két sárgarépa, két hagyma, 200 g tejföl, só, citromlé.
recept
Hal tiszta, vágott szeletek, só ésmegszórjuk a citromlevet. Hámozza meg a burgonyát. Vágjuk vékony szeletekre, és keverjük össze két evőkanál tejföllel. A sárgarépa rácsos, rácsos. Húzza át a burgonyát egy hőálló formára. Egyenletesen oszlatják el a sárgarépára. A következő réteg lágy gyűrűket állít. Akkor a hal. Tál megtöltjük tejföllel és fedjük le fóliával. Sütjük halat a sütőben zöldséggel ötven percig. A készenlét villával ellenőrizhető. Ha a burgonya puha lesz - az edényt eltávolíthatjuk. Bon appetit.
A recept. Sült piros hal zöldségekkel
előkészítés
Mossa meg a filmet, majd szalonnal szárazra törölje.Vágja a halakat apró darabokra, és helyezze a hőálló formába. Zöld szelet a hagymát, és tegye a filé fölé. Vágja a paradicsomot szeletekkel. Tojás és tej habverés. Tegye a paradicsomot a filé tetejére. A tojás tej keverék alakja hal. Top sajtos. Az edényt körülbelül negyven percig sütjük. A hőmérséklet 180 fok. Bon appetit.
