Hogyan használjunk egy lenmagot a fogyásért?

Nem virágozzuk virágágyásokra és bekert. Sokan közülünk valószínűleg nem is tudjuk, mi a len. És közben ez nemcsak gyönyörű virágzó növény, hanem hatékony gyógymód a különböző betegségek számára. Nagy tisztelettel az őseink a lenhez tartoztak, amelyet szinte minden vidéki családban termesztettek. A ruhát lenből készítették, és a magvakat élelmiszerekhez és gyógyszerekhez használták.

Ma nem csak népi orvoslásEz előnyöket lenmag, de még az orvosok egyre írnak a betegek, hogy ez a termék a különböző betegségek kezelésében. Régóta ismert, hogy a lenmag segít normalizálni a vérnyomást és csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Len és használt vizelethajtó a vesét, és mint olyan eszköz, amely segít eloltani a gyulladásos gócok szervekben. De legfőképpen len ismert hatásos gyógyító betegségek a gyomor-bél traktus. Duzzanat a gyomorban, lenmag tisztítja a falak káros anyagok, és kiadja őket. A reakcióelegyet vízzel, alkot len ​​nyálka, befedi a falak a gyomor és gyógyítja a feltekercselésére álló és az erózió.

Kiderül, hogy a lenmag is segíthetfogyás. Természetesen nincs szükség gyors és lenyűgöző hatásra, és mégis több kilogramm szabadulhat meg. Különleges diéták, azaz ül a lenmagok, nem. Mindössze annyit kell tennie, hogy naponta többször eszel egy magot az alábbiakban leírt formákban.

A lencsét a súlycsökkenéshez használhatjuknyers formában. Egy nap elég ahhoz, hogy 5 gramm magot fogyasszon a bélműködés javítása érdekében, ezáltal felgyorsítva az anyagcserét. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a lenmagot bő folyadékkal kell lemosni. Szükséges ahhoz, hogy átáztassa és pozitív hatást gyakorolhasson. A legjobb ötvözni a lenmagok megfelelő diétával vagy laza étellel történő befogadását. Ez segít lassan elveszíteni a felesleges kilogrammokat anélkül, hogy káros hatása lenne a gyomorra és a belekre. By the way, a lenmagok segítenek megszabadulni egy olyan kellemetlen érzéstől, mint a székrekedés, ami gyakran a diéta során jelentkezik.

A lenmagolajat ritkán találjuk megüzletek, és az ára sokkal magasabb. Mégis, tulajdonságaiban meghaladja a növényi olajat, és nem alacsonyabb az olívaolaj esetében. A vaj a legjobb az étkezési saláták betöltéséhez, enyhén ízletes ízűek.

De leggyakrabban a lenmag a fogyáscsalétek formájában használják. Általában a lenmaglétesítmény nagyon hatékony gyógymód a gyomor mérgezésére és gyulladásos folyamataira. Használható a test tisztítására is, mert segít eltávolítani a káros anyagokat, mérgeket és mérgeket. A húslevesek elkészítésének számos módja van.

Lenmag magvak fogyáscsökkentő receptjeihez:

1. lehetőség:

Szükséges, hogy 2 evőkanál.l lenmagot, és öntsük őket egy liter forró vízzel. Fedjük le és 2-3 órán át melegítsük fel az alacsony hőt, anélkül, hogy megszakítanánk a keverést. Ön is elkészít egy főzetet egy vízfürdőben, ez 2-3 órát is igénybe vehet.

A lengyök kivágása a súlycsökkenéshez szükségesfőzni minden nap, mert egy nap után elveszíti tulajdonságait és a legtöbb vitamint. Vegyük egy üres gyomorra fél pohárral fél órával étkezés előtt. Nagyobb hatás elérése érdekében minden nap legalább 1,5 pohár tésztát kell inni.

2. lehetőség:

Készítsenek egy lenmagot kivágást a fogyásértegyszerűbb lehet. Ehhez 1 evőkanál magot kell önteni két pohár forró vízzel, és egy éjszakai termoszban maradni. Igyál egy fél csésze naponta háromszor étkezés előtt.

3. lehetőség: Ha nem kellemes a rendszeres lazacmagot fogyasztani, akkor tegye meg. Főzzük a zselét a bogyókból, és adjunk hozzá néhány magot hozzá. Ahogy lehűl, a magok megduzzadnak. Drink jellé (kívánatos, hogy ez volt a cukor) naponta többször is, ez segít az elégedetlenség kielégítésében.

Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a súlyveszteséget el kell vennie a 10 napos kezelést, 10 napos megszakítást.